Tác dụng phụ tinh bột nghệ bạn nên lưu ý

Thứ ba - 20/04/2021 14:07 92 0
 

Tác dụng phụ của nghệ

Nghệ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng nghệ sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn xảy ra như:

Tăng nguy cơ bị sỏi thận ở người nhạy cảm

Củ nghệ có chứa khoảng 2% oxalat. Khi cơ thể hấp thụ lượng chất này quá nhiều dễ gây ra bệnh sỏi thận, nhất là ở những người nhạy cảm và những người đang bị mắc bệnh sỏi thận.

Chẳng hạn, theo kết quả nghiên cứu trên 11 người khỏe mạnh, độ tuổi từ 21 - 38 tuổi, diễn ra trong 8 tuần, cho thấy: những người ăn nghệ có hàm lượng oxalat cao trong nước tiểu và có thể tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận hơn so với những người ăn quế.

 

Gặp phải một số triệu chứng về tiêu hóa

Khi tiêu thụ quá 1.000mg chất curcumin có trong nghệ, bạn có thể gặp phải một số vấn đề nhẹ liên quan đến tiêu hóa như đầy hơi, trào ngược axit trong dạ dày và tiêu chảy.

Nhức đầu và buồn nôn

Với một số người khi tiêu thụ hơn 45mg curcumin chứa trong nghệ, có thể gây chứng buồn nôn và đau đầu.

Phát ban da (dị ứng bột nghệ)

Trường hợp dị ứng như phát ban sau khi ăn nghệ cũng rất hiếm gặp nhưng theo kết quả nghiên cứu cho thấy nếu tiêu thụ nhiều hơn 8.000mg curcumin (có trong nghệ) thì mới xảy ra tác dụng phụ này.

Từ xa xưa, nghệ vàng đã được sử dụng khá phổ biến, nó là một loại thực phẩm chuyên được người dân sử dụng chế biến nhiều loại món ăn như cá kho, lươn xào, thịt gà,.. Các sản phẩm từ nghệ vàng như tinh bột nghệ được xem là loại thuốc quý trong việc điều trị bệnh. Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì? Nghệ giúp bảo vệ gan, dạ dày, ung thư, xương khớp đến trị mụn làm đẹp da cho các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách hoặc quá lạm dụng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, gây ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Dưới đây là tác dụng phụ của Tinh bột nghệ bạn cần biết.

Kích ứng tử cung

Đối với các chị em phụ nữ có chu kì kinh nguyệt không đều thì nên sử dụng tinh bột nghệ, bởi nó là một chất có thể gây kích ứng tử cung. Đây là 10 tác dụng của tinh bột nghệ được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú thì cẩn thận khi dùng nghệ để tránh bất kì tác hại nào cho bé.

Khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng

Khi uống tinh bột nghệ thì khả năng hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong nghệ là rất khó. Vì thế, người ta đã nghiên cứu được rằng có thể bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine (một thành phần hoạt chất giúp thúc đẩy sự hấp thụ nghệ). Do đó, cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ tất cả những dinh dưỡng có trong nó.

Gây đau bụng

Trong nghệ có chất cay, do đó khi sử dụng tinh bột nghệ trong một khoảng thời gian dài sẽ gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng tinh bột nghệ để có thể dễ hòa tan trong ruột, giảm khó chịu cho dạ dày.

Phụ nữ rong kinh là những người không nên uống tinh bột nghệ. Đối với phụ nữ rong kinh trong một thời gian dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì nó có tác dụng khai thông khí huyết, do đó sử dụng tinh bột nghệ chỉ có tác dụng chữa tinh huyết chứ không thể chữa rong kinh.

Tóm lại, tinh bột nghệ mặc dù rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là dạ dày nhưng nếu chúng ta sử dụng sai cách, sử dụng nó tùy tiện sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Vì thế, trong các trường hợp trên bạn nên chú ý không sử dụng tinh bột nghệ để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhé.

Chống viêm tự nhiên

Nó giúp cơ thể chống lại kẻ xâm lược và cũng có vai trò trong việc khắc phục tổn thương.

Nếu không có chứng viêm, mầm bệnh như vi khuẩn có thể dễ dàng chiếm lấy cơ thể của chúng ta và giết chúng ta.

Mặc dù viêm cấp tính (ngắn hạn) có lợi, nó có thể trở thành một vấn đề lớn khi nó là mãn tính (lâu dài) và không thích hợp triển khai chống lại các mô của cơ thể.

Hiện nay người ta tin rằng viêm mãn tính ở mức độ thấp đóng vai trò chính trong hầu hết các bệnh mãn tính ở phương Tây. Điều này bao gồm bệnh tim, ung thư, hội chứng chuyển hoá, bệnh Alzheimer và các tình trạng thoái hóa khác nhau.

Vì vậy, bất cứ điều gì có thể giúp chống viêm mãn tính có tầm quan trọng tiềm tàng trong việc phòng ngừa và thậm chí điều trị các bệnh này.

Curcumin rất mạnh chống viêm, nó rất mạnh mẽ mà nó phù hợp với hiệu quả của một số thuốc chống viêm.

Curcumin nhắm mục tiêu nhiều bước trong quá trình viêm, ở cấp độ phân tử.

Curcumin ngăn chặn NF-kB, một phân tử di chuyển vào nhân tế bào và kích hoạt gen liên quan đến chứng viêm. NF-kB được cho là đóng vai trò chính trong nhiều bệnh mãn tính.

Nếu không nhận được các chi tiết đẫm máu (viêm cực kỳ phức tạp), chìa khóa dẫn tới đây là curcumin là một chất hoạt tính sinh học chống viêm ở mức độ phân tử.

Trong một số nghiên cứu, hiệu quả của nó đã được so sánh thuận lợi với thuốc kháng viêm … ngoại trừ không có các phản ứng phụ.

Chứng viêm mãn tính được biết đến là một yếu tố góp phần gây ra nhiều bệnh phổ biến ở phương Tây. Curcumin có thể ức chế nhiều phân tử được biết là đóng vai trò chính trong sự viêm.

Tinh bột nghệ có tốt cho thận không? Câu trả lời là không. Trong trường hợp bệnh nhân đang bị sỏi mật hoặc các bệnh sỏi khác thì nên tránh sử dụng tinh  bột nghệ. Nếu đang sử dụng aspirin thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng tinh bột nghệ vì nó là một tác nhân ngăn chặn hình thành cục máu đông. Đối với trường hợp mới trải qua phẫu thuật cũng nên tránh dùng tới nghệ.

Trên đó là những thông tin về tác dụng phụ của Tinh bột nghệ,hãy cùng https://hangnhatcaocap.com.vn/ mặc dù nghệ tốt thật nhưng bạn cũng đừng nên chủ quan khi sử dụng loại thực phẩm nhiều công dụng này nhé! Chúc bạn luôn có một sức khoẻ dồi dào.


 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Giới thiệu

Giới thiệu chung

"Giới thiệu thông tin chung về đơn vị ở đây".

Thăm dò ý kiến

Theo bạn Cổng thông tin Xã Quế Mỹ như thế nào?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập8
  • Hôm nay325
  • Tháng hiện tại18,124
  • Tổng lượt truy cập204,729
Chuyển nhà trọn gói taxi tải Hà Nội vietlott.tv

4622/BGDĐT-CNTT

Công văn số 4622/BGDĐT-CNTT về việc hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ CNTT năm học 2016 – 2017

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 340 | lượt tải:136

80/2014/QĐ-TTg

Quyết định số 80/2014/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ: Quy định thí điểm về thuê dịch vụ công nghệ thông tin trong cơ quan nhà nước

Thời gian đăng: 11/08/2017

lượt xem: 322 | lượt tải:119

20/2014/TT-BTTTT

Thông tư 20/2014/TT-BTTTT của Bộ TT&TT ban hành ngày 05/12/2014 quy định về các sản phẩm phần mềm nguồn mở (PMNM) được ưu tiên mua sắm, sử dụng trong cơ quan, tổ chức nhà nước.

Thời gian đăng: 11/08/2017

lượt xem: 330 | lượt tải:126

72/2013/NĐ-CP

Nghị định số 72/2013/NĐ-CP của Chính phủ : Quản lý, cung cấp, sử dụng dịch vụ Internet và thông tin trên mạng

Thời gian đăng: 11/08/2017

lượt xem: 327 | lượt tải:136

310/BTTTT-ƯDCNTT

Công văn số 310/BTTTT-ƯDCNTT ngày 10/02/2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông về việc hướng dẫn áp dụng bộ tiêu chí đánh giá cổng thông tin điện tử của cơ quan nhà nước

Thời gian đăng: 11/08/2017

lượt xem: 325 | lượt tải:127
Nông thôn mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây